17 — 19 мая
17 — 19 мая
Москва
Шаманские практики + Холотропное дыхание
22 — 23 июня
22 — 23 июня
Ижевск
Холотропное дыхание — практический семинар
19 — 21 июля
19 — 21 июля
Москва
Шаманские практики + Холотропное дыхание
10 — 11 августа
10 — 11 августа
Ижевск
Холотропное дыхание — практический семинар
Метод самопознания, личностного роста и психотерапии
Холотропное дыхание — современный метод самопознания и психотерапии, разработанный Станиславом Грофом и Кристиной Гроф для практического применения целительного и исследовательского потенциала холотропных состояний сознания.
Холотропное дыхание предназначено для людей, желающих обрести душевное и физическое здоровье. Оно способствует устойчивым позитивным психологическим изменениям и самопознанию, смене взглядов на собственное «Я», окружающий мир, жизнь и смерть, повышению творческой активности, гармонизации взаимоотношений.
Холотропное дыхание предназначено для людей, желающих обрести душевное и физическое здоровье. Оно способствует устойчивым позитивным психологическим изменениям и самопознанию, смене взглядов на собственное «Я», окружающий мир, жизнь и смерть, повышению творческой активности, гармонизации взаимоотношений.
Холотропное дыхание даёт
Больше внутреннего спокойствия и чувство укоренённости в жизни.
Проработку детско-родительских отношений и детских психотравм.
Преодоление разных видов кризиса: личностного, возрастного, профессионального (выгорание), кризиса в отношениях.
Совладать со стрессами и психическими травмами, с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), расставанием, потерей.
Искоренение причины зависимостей разного вида и нарушений пищевого поведения.
Исцеление психосоматических расстройств и больший контакт с собой.
Исследование всего спектра сознания: от глубин подсознания до широты сверхсознания.
Трансформацию тревоги, страха, прокрастинации в ресурсные состояния.
Развитие когнитивных и креативных способностей.
И решение других запросов
Александр и Любовь
Жвакины
Сертифицированные ведущие Холотропного дыхания международных Реестров Grof Legacy Training и Grof Transpersonal Training.
Преподаватели международной сертификационной программы Наследие Грофа (Grof Legacy Training) в России в команде Владимира Майкова под руководством Станислава Грофа и Бригитты Гроф.
Сертифицированые трансперсональные психотерапевты Реестра EUROTAS. Члены президиума Российской Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии (АТПП), руководители Уральского отделения АТПП.
Опыт профессиональной работы с холотропными состояниями сознания — более 25 лет.
Наш опыт позволяет работать с клиентами на более глубоком и целостном уровне.
Мы работаем не только с группами, но и в индивидуальном формате.
Как проходит семинар
Приготовьтесь удивляться. Дышите до тех пор, пока не удивитесь тому, что происходит, а дальше просто продолжите дыхание.
Станислав Гроф
1
В начале семинара участники знакомятся, ведущие проводят инструктаж, а затем просят участников определиться в пары, с кем будет комфортно работать эти два дня. Во время дыхательных сессий партнеры чередуются в ролях «дышащего» и «ситтера»: один дышит, а другой обеспечивает поддержку.
2
В это время дышащий просто открывается собственным исцеляющим состояниям, своему «внутреннему целительному разуму», следуя возникающим импульсам и при желании проявляет энергии, возникающие в теле и эмоции.
Дышащие могут делать разнообразные движения, принимать различные положения тела, в пределах безопасного пространства, плакать, смеяться, издавать различные звуки.
Дышащие могут делать разнообразные движения, принимать различные положения тела, в пределах безопасного пространства, плакать, смеяться, издавать различные звуки.
3
Сам процесс и его проявления поддерживаются специально подобранной музыкой. Каждая сессия длится около трёх часов. По окончанию сессии вы возвращаетесь в обычное для людей, повседневное состояние сознания. Ведущие присутствуют все время, чтобы объяснять метод, создают безопасное пространство, поддерживают процесс и работают с людьми.
4
По окончанию сессии, для интеграции полученного опыта, дышащие рисуют «мандалы» и затем в кругу участники делятся впечатлениями о полученном холотропном опыте.
Холотропное дыхание — уникальный метод познания себя, основанный на физиологическом отклике нашей нервной системы на изменения в частоте и глубине дыхания. Чем больше вы доверяете процессу Холотропного дыхания, тем эффективнее он будет для вас.
Холотропное дыхание — уникальный метод познания себя, основанный на физиологическом отклике нашей нервной системы на изменения в частоте и глубине дыхания. Чем больше вы доверяете процессу Холотропного дыхания, тем эффективнее он будет для вас.
Стоимость участия
Однодневный семинар
от 7 000 ₽
Участие в однодневном семинаре Холотропного дыхания. Включает две практики (1 в качестве дышащего, 1 в качестве ситтера) в группе до 6 человек.
Двухдневный семинар
от 10 000 ₽
Полный семинар длится 2 дня, включая четыре практики (2 в роли дышащего, 2 в роли ситтера) в группе до 6 человек. Продолжительность базовой программы с 10:00 до 19:00.
Индивидуальная сессия
от 20 000 ₽
Дыхательной сессии предшествует обязательная индивидуальная консультация (встреча может проходить в онлайн-формате).
Запись на семинар
Для участия необходимо зарегистрироваться
заранее из-за ограниченного количества мест.
Больше информации о ближайших мероприятиях
в нашем telegram-канале @HolotropnoeDyhanie
заранее из-за ограниченного количества мест.
Больше информации о ближайших мероприятиях
в нашем telegram-канале @HolotropnoeDyhanie
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Частые вопросы
Возьмите удобную одежду (можно спортивную), воду, плед, тапочки, лёгкий перекус. Если у вас астма — возьмите с собой ингалятор, при других хронических заболеваниях иметь при себе свои обычные лекарства (гипотензивные препараты, инсулин и т.д.)
Холотропное дыхание НЕ проводится онлайн. Самостоятельного Холотропного дыхания НЕ бывает. Дыхательные практики без профессионального сопровождения специалиста НЕ являются Холотропным дыханием. Холотропным дыханием является практика в формате личного присутствия как минимум двух человек - дышащего и ведущего холотропную сессию сертифицированного специалиста (сертификат Грофа).
Нужно помнить, что дыхательный процесс здесь не самоцель, а катализатор холотропных процессов. Просто дышать, «как Бог на душу положит», держать объемное внимание, прислушиваться и открываться себе, своим ощущениям в теле и эмоциям. Холотропное дыхание не насильственный метод, и здесь каждый из участников выбирает свой ритм и глубину дыхания, которые могут меняются в зависимости фазы процесса.
Это осознанный метод: вы не теряете сознание, вы остаётесь в осознанном контакте с реальностью. Одновременно с этим, находясь в поддерживающем пространстве вы можете позволить себе проявлять импульсы и движения, которые возникают во время сеанса. В любой момент, по своему желанию вы можете нормализовать дыхание и этим просто сместить сознание в ваше обычное состояние. Например, когда мочевой пузырь отвлекает и вам нужно выйти в туалет, вы просто делаете дыхание обычным, а затем открыв глаза идёте в туалет. Вернувшись обратно в зал, вы ложитесь на матрас и продолжаете дыхательную сессию.
Во время дыхательной сессии контакт с реальностью всегда остаётся, даже при очень интенсивных переживаниях. А по окончании сессии, все и всегда возвращаются и приходят в своё нормальное состояние.
Во время дыхательной сессии контакт с реальностью всегда остаётся, даже при очень интенсивных переживаниях. А по окончании сессии, все и всегда возвращаются и приходят в своё нормальное состояние.
Рекомендуется с 14—16 лет. «Верхнего предела» не существует, если если нет противопоказаний. В наших семинарах участвовали люди возраста старше 80 лет, эффективно решая задачи.
У каждого свой ритм, свои жизненные ситуации. Общие рекомендации — не чаще 1 раза в месяц, т.к. нужно время для интеграции опыта. Иногда мы подбираем индивидуальные схемы.
Холотропное дыхание хорошо сочетается со всеми основными направлениями психотерапии, взаимодополняя друг друга. Психотерапевты направляют своих клиентов на наш семинар Холотропное дыхание, как на метод «прорывной психотерапии», после чего отмечают улучшение динамики в своей дальнейшей работе с этими людьми.
Да, конечно же можно! Все когда-то получают опыт Холотропного дыхания впервые. Это всегда потрясает и запоминается на всю последующую жизнь. Для дыхательной сессии не нужно какой-либо предварительной подготовки для участников семинара. В начале первого дня семинара, мы с Любовью всё расскажем и проинструктируем. Всё время Холотропном сессии мы будем рядом, помогая, подсказывая и поддерживая, когда вам будет нужно, сопровождая ваши холотропные путешествия от начала до их завершения.
Нет вашего вопроса?
Мы с удовольствием ответим на него!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
© 2024 Все права защищены
|